Meine Methode
In meiner Praxis arbeite ich nach den Prinzipien der Integrativen Gestalttherapie, einer anerkannten Psychotherapiemethode, die vom Bundesministerium für Gesundheit zertifiziert ist. Diese Methode wurde von den Pionier*innen Fritz Perls, Laura Perls und Paul Goodman entwickelt und zeichnet sich durch einen erlebnis-, ressourcen- und lösungsorientierten Ansatz aus.
Auf Augenhöhe
Begegnung und Kontakt
Unsere Zusammenarbeit basiert auf Gleichberechtigung und Vertrauen. Sie sind der Experte oder die Expertin für Ihr eigenes Leben. In einem geschützten Raum biete ich Ihnen eine therapeutische Beziehung, die von Ehrlichkeit, Vertrauen und Mitgefühl geprägt ist. Hier können Sie sich sicher fühlen und Ihre Gedanken, Gefühle und Erfahrungen offen teilen.
Ganzheitlich
Bio, Psycho & Soziale Sichtweise
Jeder Mensch ist einzigartig und bringt eine individuelle Lebensgeschichte mit. Ich nehme Sie in Ihrer Individualität wahr und lege besonderen Wert auf Ihre Ressourcen. Gemeinsam unterstütze ich Sie dabei, die Wechselwirkungen zwischen Gefühlen, Gedanken und sozialen Umständen bewusst wahrzunehmen und diese Aspekte (wieder) miteinander zu verbinden.
Hier und Jetzt
Sich bewusst wahrnehmen
Wir arbeiten gemeinsam mit den Erfahrungen und Gefühlen, die im Hier und Jetzt in den Vordergrund treten. So können tiefere Muster und Verhaltensweisen bewusst gemacht werden. Dadurch wird Ihre Selbstwahrnehmung gestärkt, und ein authentischerer Ausdruck sowie eine erfüllendere Lebensgestaltung werden möglich.
Erlebbar
Kreative Methoden
Im Vordergrund steht der therapeutische Dialog, doch auch das unmittelbare Erleben spielt eine wichtige Rolle im therapeutischen Prozess. Mithilfe kreativer Methoden wie Rollenspielen, Körperarbeit oder dem Einsatz von Symbolen können Prozesse verdeutlicht, erlebbar gemacht und vertieft werden.
